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「重訓備孕」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

症，若沒有身體不適，懷孕期間仍可規律運動，維持重量訓練與骨盆底肌訓練。 ,2016年3月29日— 備孕期間怎麼健身呢，備孕期間的運動可以保持體力和精力充沛，運動產生的...

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