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高齡求子別灰心！這樣做能幫妳調出好孕體質 - 寶貝來BBcomes

一周兩次的有氧運動對較年輕的病人來說已經足夠，然而已邁入四十歲的女性，則必須再增加一周一次的重量訓練，因為隨著年紀的增長代謝會逐漸趨緩，而肌肉是人體最大的 ...

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