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備孕吃什麼哪些食物有助於懷孕？ - 小熊問答

一、女性. 女性在懷孕前3個月多吃. 瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果等 · 二、男性. 男性在備孕前3個月可以多吃. 鱔 ...

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