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B群什麼時候吃？專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效

而在挑選B群的時候，可以挑選有添加維生素C和維生素E的配方，避免因蔬果攝取量 ... 孕期與備孕期間尤其需要注意葉酸的攝取，建議可以從備孕就開始補充 ...

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