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曬太陽都曬錯！只有這時間曬可補到維生素D3 下午曬 ... - 健康2.0

也常聽到有人建議，要獲得維生素D，只要在清晨8、9點，或是下午、傍晚5、6點陽光比較不那麼強烈時到戶外曬太陽就好。不過雲林基督教醫院營養室主任林旻樺 ...

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