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你有早晨「起床偏頭痛」嗎？3招關鍵點改善睡眠品質清單

根據統計大約每5個人就有1個人出現失眠困擾，每13個人中就有因為劇烈頭痛而起床，也就是所謂的「起床偏頭痛」。每個晚上在床上翻來覆去，半夢半醒睡不 ...

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