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如何預防孕期背痛的發生？ - 信誼好好育兒

事實上，預防孕期背痛並不難，只要準媽媽隨時保持正確的姿態，多注意各種姿勢的變換，就能將孕期背痛 ... 側睡是最適合準媽媽的睡姿，尤其是左側睡（身體左側朝下）。

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