腰痠背痛的原因？ 引起腰酸背痛，有以下5個主要原因：1. 運動傷害、拉傷...等等。 2. 久坐的辦公室椅子無靠背或是坐姿不正確。 3. 枕頭高度不正確，導致睡覺時脖子角度變形，都會連帶影響到脊椎與背部。 4. 睡姿不正確。 5. 床墊的軟硬度不適合你，不管是太軟或太硬的床墊都會對脊椎與背部造成傷害。 如何選擇支撐力足夠、不會腰酸背痛的床墊呢？ 要睡得好，不讓腰痠背痛找上門，還能讓平日裡造成的慢性腰痠得到緩解；最重要的就是挑一張適合你的好睡床墊。床墊要好睡，支撐力是關鍵，其次是服貼舒適度，床墊主要可以分成支撐層和舒適層兩大類來看......
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