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【腰痛】每朝起床腰酸背痛？一個枕頭紓緩痛症2個睡姿真係要 ...

至於側睡時需用兩側凸起來的地方，因為頭及頸與床褥的距離比仰睡時高，確保頸椎及胸椎成一直線。 此外，睡姿正確與否亦對腰背痛有莫大影響，網上有不少 ...

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