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瘦手臂運動：5招告別蝴蝶袖、彎腰駝背，練出緊實上半身 ...

... 起來很寬」？其實聳立的肩線能夠凸顯迷人鎖骨，整體視覺會讓臉顯小，也會看起來較有精神。 ... 手臂緩慢從大腿側面向前或向兩側往上至肩膀平行處.

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