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背部厚实侧面看起来很宽怎么办？从这3方面着手去解决! - 网易

背部肌肉过厚可能影响最大的就是外观，尤其是从侧面去看的话，会显得手臂和双腿小很多，而躯干的部分则会过于厚实，这种不协调的比例对于力量也是不利的， ...

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