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「腰痛」可能是睡覺姿勢不良造成的！減輕「腰痛」的4個睡姿+ ...

意思是，良好的床墊要有一定程度的支撐度，但你應該也不想睡在一塊石頭上。 他說：「無論你是仰躺還是側睡，床墊都應足夠支撐你的身體，以使脊椎伸直。」.

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