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【腰痛】每朝起床腰酸背痛？一個枕頭紓緩痛症2個睡姿真係要 ...

註冊物理治療師曾慧娜（Joanna）表示，睡覺時建議採用仰睡或側睡， ... 不少有腰痛的人通常腰椎過度前彎，在仰睡時腰部未能躺在床褥上，導致腰部 ...

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