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產後的腰痛對策！這才是理想睡姿 - KA·RA·DA factory 身體工場

有些媽媽覺得趴睡比較輕鬆，但若腰部已經感到疼痛，趴睡可能會讓症狀更加嚴重，同時還會對下腹部與鼓脹的乳房造成負擔，因此不建議趴睡。 此外，側躺則會 ...

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