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腰疼？快檢查下你的睡姿 側臥趴睡都“傷腰”

但在平日的醫療工作中，我們發現患者不良的睡姿往往會成為慢性腰痛的主要 ... 比如，習慣於側躺的，枕頭要稍微高一點，目的是讓脊柱、頭部、頸椎不 ...

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