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哪種睡姿最傷身？專家分析最佳側睡、仰睡、趴睡四大優缺點。

大多數的醫生都會鼓勵大家正躺睡，全身伸直的平躺，其實這對身體不能有全然的放鬆，對於有腰痛或骨盆前傾的族群，正躺會讓痠痛感更強烈。同時，正躺的時候 ...

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