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睡覺的姿勢 - iT 邦幫忙::一起幫忙解決難題，拯救IT 人的一天

側躺 ：. 頭中點到脖子中點連線與地板平行; 枕頭填滿肩膀到耳朵這段高度的空隙; 躺起來舒服滿意喜歡 ... 若你曾經有下背痛或是睡醒較容易有腰痛緊繃的情況.

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