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側躺腰痛
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腰痛因為錯姿勢!枕頭高不一定好?一件小物助你做出正確坐姿 ...
... 各種造成腰痛的睡姿、坐姿,例如側躺臥、在電腦前久坐等,都對腰間造成不同程度負荷。院長亦在影片中教導大家,如何利用毛巾去輕鬆改善不良姿勢。
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