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5種專家認為超不健康的「常見睡覺姿勢」，常常腰酸背痛都是 ...

這樣睡可以支撐你的脊椎原有的弧度、並讓背部與脖子減輕疼痛，甚至還可以抑制打呼呢！ 2. 正面躺著，將手放在兩側可以減緩背部與脖子疼痛。 0006_Layer- ...

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