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腰椎間盤突出是仰睡好還是側睡好？ - 人人焦點

人處於仰臥位時，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化小，全身肌肉放鬆，腰椎間隙的壓力減輕，降低腰部和坐骨神經的張力，可有效的緩解腰痛。適合患有腰椎間盤 ...

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