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腰是總疼？原來是睡姿出了問題，這幾個睡姿都傷腰！ - 元氣網

2.再說說俯臥位睡姿，也就是「趴睡」，這個姿勢頭頸偏向一側，肌肉會很緊張，時常會引發頸椎病，而頸腰的肌肉有著密切的聯繫，間接引發腰部疼痛。 3.最後 ...

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