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左側睡傷心臟？趴著睡會腰痛？最健康睡姿其實是這兩種

趴著睡時脊柱無法處於自然狀態，腰背部也得不到支撐（還有可能是弓著的），再加上脖子得偏向一側才方便呼吸……如果保持這樣的姿勢，早上睡醒了腰、背、脖子不痛，那才真的 ...

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