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肩頸有夠痛！睡姿不良、枕頭不對…醫抓出「落枕 ... - 幸福熟齡

還有一些專門設計的枕頭，例如記憶枕、側睡枕和頸枕，可以提供更好的支撐和保護。 2、調整睡姿. 睡覺時保持正確姿勢，也可以減少落枕的風險。陳鈺泓說，最 ...

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