為大家介紹六甲村育兒好物～愛睏哞獨家哺乳枕🐮 @mammy.village 💗採用立體剪裁設計(有可愛的立體小耳朵) 💗8in1多功能超機能   六甲村的哺乳枕一直都大有名氣，擁有超多用法，在孕期時我常用在就側睡、當頭枕、頸墊使用外，產後的產痛減壓，岩寶寶出生後做為哺乳👩‍🍼固定防溢奶都相當好用！連爹爹都會搶著拿去小睡片刻使用😝爹爹餵奶的時候也會主動去拿哺乳枕來用，覺得是很給力的得力助手（我指的是哺乳枕👍🏾）   它是毛巾布材質，吸汗透氣👌🏾有挺度又很舒適，也不容易卡髒污跟毛毛，換洗超容易！餵奶時支撐力夠，減緩手部的疲勞，不然想想看一天餵奶六七餐，為了讓寶寶舒服媽媽的手總是很ㄍㄧㄥ的，撐的很累常常有！有哺乳枕的輔助可以舒緩輕輕靠著～也能讓岩在喝奶拍嗝後固定一下防溢奶，稍做休息使用！聰明育兒必收😚   這次推出的花色很應景是牛牛花紋還有Q版的🐄造型很療癒～牛寶寶不能錯過呀😍這次還有幼哞套組➕哞哞安撫咬咬巾和哞哞可愛圍兜兜，送禮自用都很棒說！立馬買起來！   🎉幫推一下~~ 六甲村牛年獨家-愛睏哞哺乳枕+幼哞套組(哞哞安撫咬咬巾+哞哞可愛圍兜兜) 活動於7/15-7/19 快閃5天 今年最後一檔!錯過不再~ 還有限量超值福箱~送禮不踩雷~ #六甲村第二波即將開賣 #牛寶寶不能錯過 #牛年愛睏哞獨家哺乳枕 #哞哞安撫咬咬巾 #哞哞可愛圍兜兜 #六甲村超值福箱等你拿 #送禮送到媽咪心坎裡

大家都知道餵奶之後要拍嗝 但拍完不能馬上平躺知道嗎？我是不知道啦🤣一開始剛帶的時候就給他躺下去了結果溢的到處奶 後來看到GreySa格蕾莎 #母嬰專用仰角枕 是媽媽寶寶的神隊友 懷孕期間會不好睡可以放在腹部下面托腹帶左右側睡皆適用 媽媽用完換寶寶用 寶寶喝奶的時候可以輔助 喝完直接睡著的話可以給他躺一下防溢乳 應該超多寶寶都很容易喝奶就喝到睡著了吧🤣 我家這只大概三次有兩次都會直接喝到睡著🤷🏻‍♀️ 害我很難給他好好拍嗝這時候這個仰角枕就真的很重要了 先給他躺一下過個幾分鐘再讓他好好平躺在床上比較不容易吐到東倒西歪 - 再來寶寶用的東西品質真的都要把關 這顆仰角枕抗菌、防蟎、防水 獨家專利100%台灣製造 歐盟REACH檢測、RoHS環保認證 布料通過歐盟Oeko-Tex 100檢測 等等 這麼多項檢測幫大家把關 真的是讚讚👍🏻👍🏻 @gs.greysa #母嬰仰角枕 #媽媽神隊友 #格蕾莎 #氣炸鍋工具箱

“涵”養日記vo8|睡眠對延緩衰老有多重要？！ 睡眠不好我相信應該是困擾很多人的問題，現代人工作、生活壓力大很容易精神衰弱，難入睡、睡眠淺，有些甚至開始用藥物去治療睡眠。其實工作的時候我也沒有辦法每天定時睡覺，但我盡量會讓自己睡足7-8個小時，畢竟睡眠是身體保養非常重要的一環，睡不好的話臟器和新陳代謝都會受影響，而且也會影響工作、學習的效果。所以不管多忙一定要好好睡覺，把它變成一種儀式感！今天想跟大家分享我在睡覺時的一些小改變和小習慣~其中也有幫助入眠的一些小方法。 睡前做什麼可以幫助入眠？ 之前我也說過我很愛精油，所有睡前我會用一些助眠的精油，精油的味道能給人一種療癒的感覺，也能幫助入眠~然後睡前的拉伸和筋膜放鬆再配合做一些瑜伽動作，讓辛苦了一天的身體得到足夠的放鬆也是非常好的助眠方法，做完這些動作後閉上眼睛做幾分鐘冥想差不多就能入睡了，這就是近期在家，我睡前的一些習慣和方法。 越睡越美的枕頭？ 那除了以上這些，枕頭也是蠻重要的，大家是不是有點奇怪，枕頭有什麼講究不都是一樣，要麼軟一點要麼硬一點？{no}這也是我今天想跟大家分享比較特別的一個改變，自從我的正骨師傅跟我說我有頸椎前傾問題之後，我就開始研究如何通過睡眠習慣來改善，作為藝人，形體也非常重要。有一種小方枕，它是通過物理牽引和拉伸頸椎的方式，讓頭頸肩三個點形成一個貼合頸椎的弧度來緩解頭部和頸椎的壓力，從而改善頸椎前傾的問題，是不是還蠻特別的，有點像古代人睡的枕頭{哈哈}其實一開始我也是抱著嘗試的態度去試試看，沒想到還蠻舒服的，它不單可以改善頸椎問題還可以矯正睡姿，睡這種枕頭的時候我會沒辦法側睡，其實這樣也避免了一些臉部擠壓枕頭導致的細紋，通過一段時間的測試我的確感受到有幫助頸椎前傾問題，肩頸肌肉的緊繃感也有所緩解，睡眠質量提高了身體的各項機能也會更好，其實大家經常說的美容覺也就是這個道理咯~ 我知道睡眠不好真的是很難解決的一個問題，我身邊也有很多失眠患者，精神緊張的時候肯定沒辦法好好睡覺的，放鬆身心不要去給自己過多的壓力，用一些輔助品譬如精油、按摩、冥想、換掉不舒適的床上用品是我自己的一些方法，睡眠好了也是一種從內而外的保養方式~ #涵養日記