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睡不好、頸部痠痛？別讓「壞枕頭」害了你的睡眠品質 - 經理人

因為從仰睡改變姿勢成為側睡時，肩膀到頸部的距離會大於枕頭高度，枕頭托不住脖子、支撐不住頸椎，耳朵跟肩胛會擠在一起，呼吸不順暢，脖子跟肩膀也不 ...

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