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今日最健康》公認最好睡的姿勢卻最傷腰椎！改一個小動作就OK

仰躺容易打呼，許多人改成側睡，不但希望減少鼾聲，感覺肢體也更放鬆。不過脊椎保養達人鄭雲龍指出，許多人以為的側睡，其實是錯誤的側趴睡， ...

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