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衛生福利部【台灣e院】-神經內科 常見問題

因為久坐，所以偶爾也會有肩頸痠痛的情況，通常也是做做伸展運動就好了。 ... 所以開始居家健身最近開始用啞鈴健身，發現在做一些肩膀的訓練時例如側平舉當右肩膀發力 ...

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