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如何通過運動糾正策略來訓練及預防肩周疼痛 - 肌內效EX

其他可能導致肩部受傷的是那些在肩外展過程中伴隨肩內旋的動作（例如：側平舉）。在一項對業餘負重訓練人群中肩峰下撞擊綜合症的研究中，Kolber et al ...

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