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做侧平举为什么斜方肌酸？-第2页回答 - 时习社区

侧平举 是训练三角肌不可或缺的一个动作，它能有效的锻炼但三角肌中束，让你肩膀更加立体。 在训练中，很多人感觉斜方肌发力更多三角肌却没什么发力感 ...

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