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側平舉斜方
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侧平举总是练到斜方?可能你真的不会做侧平举|前锯肌 - 网易
一.哑铃侧平举的正确方式,如何避免斜方肌代偿。 我们今天会从三个点讲起,第一个点我们要将肩胛骨和肱骨。
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