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侧平举中，斜方肌比三角肌更“带感”怎么办？ - 知乎专栏

在健身过程中，小伙伴们有个疑问：侧平举中，斜方肌比三角肌更“带感”怎么办？我们今天就围绕这个话题来说道说道。 三角肌中束是视觉效果上决定三角肌是否外翻的关键， ...

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