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健美教戰指南｜WNBF Pro 與世界級教練帶你站上舞台| 健身課程

約3小時的教學影片，搭配Cliff教練專屬設計的訓練課表，包含三大熱門比賽項目：健體、男子健美和女子Bikini。 了解背後的原理，自行規劃專屬的備賽計畫。 註：課表僅供參考 ...

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