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普通人"身材塑造與維護管理"=健美、健體? 錯！！！ - MP頭條

①普通人塑造的身材，肌肉圍度適當，不誇張，體脂率在健康範圍內，肌肉形狀、線條不算太明顯，體型勻稱協調，體形曲線優美。 ②健美、健體的比賽規則不同，審美也有 ...

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