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健體備賽
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[和mob一起學健身]ep3備賽特輯
這次比賽是我人生中第4場健美比賽,我報名的是全國青少年健美組75公斤以下,和新秀健體175公分以下。由於報名兩項的關係,肝醣超補和水量的控制就特別 ...
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