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B群早上還是睡前吃最好？營養師公開8大類「維生素B食物 ...

許多上班族每天早上都會吃B群，卻不曉得它的功用是什麼？ ... 也是維持皮膚美麗的必需維生素，可以幫助健身、改善過敏亦能緩和孕吐或經前不適，推薦吃 ...

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