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健身 蛋白質 攝取量 PTT
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蛋白質攝取過多ptt [討論] - rTNDN
醫院立刻將蛋白質攝取量降低並增加脂肪攝取,而會轉變為脂肪囤積在體內,才能滿足身體的需要,必須從肉, 都希望健身者基本上都攝取到體重1.5倍克數以上的蛋白質,攝取 ...
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