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睡前吃宵夜、餓肚子睡覺哪種更健康？醫師來解密 ... - udn Style

現代人加班熬夜已成了人生常態，睡覺睡到一半就開始覺得肚子餓睡不好。 ... 但有些人認為，睡前吃東西並不健康，寧可餓著肚子睡覺，那麼「睡前吃宵 ...

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