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[問題] 重訓會失眠- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

本身是躁鬱症患者，平時都要吃安眠藥才睡的著，之前一個月胖了8kg決定靠重訓減肥， 結果發現有重訓那天會特別睡不好......開始吃原型食物之後更是， ...

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