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健身 激勵 的話
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NO PAIN, NO GAIN是健身的神話還是訓練的真相?從4個不同 ...
有在健身的人一定都有看過「NO PAIN, NO GAIN」沒有痛苦沒有收穫這句話, ... 訓練的環境中特別受到歡迎,首先,如果你的目標是要建立肌肉量的話,那 ...
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