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健身 收操
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重訓後要如何收操抒緩呢?-運動版 - 波波黛莉
每次重訓訓練完我都要求自己一定要收操,將自己全身肌肉筋骨拉鬆拉開,曾學瑜珈約4年,但健身後的我,筋骨反而更加柔軟,因為我很重視肌肉放鬆, ...
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