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[心得] 減重半年，減了20kg - PTT推薦

後來朋友告知，我這種作法，之後恢復飲食或許會復胖得很快。 才驚覺，人生不能少了吃這個樂趣阿。 於是就去了健身房，報名教練課，開始健人的人生 ...

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