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黑巧克力什麼時候吃？4個最佳時間點、5個合適情境超健康

... 下午3 ~ 4點的時候，總會感到精神疲乏、昏沉疲憊。 尤其是長時間專注上課、上班的學生或上班族，大腦會消耗許多能量，往往會覺得腦袋昏昏沈沈或是肚子餓。

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