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[問題] 減脂飲食與課表- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

... 想下禮拜開始上健身房跑減脂補給品：魚油、B群、益生菌基本上我1~5三餐 ... C:70 F:6] 晚餐：健身餐盒(燙青菜[150g 這邊是水煮我回家會自己淋15cc ...

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