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健身餐食材
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健身餐怎么吃?增肌、减脂人群,吃法各有不同 - 江南文明网
减脂并不代表少吃,而是吃的健康,我们的食材主要包括:三文鱼、坚果、全麦谷物面包、鸡胸肉、牛肉、混合生菜、粗粮等。基本采取补充高蛋白、碳水纤维、低 ...
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