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減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊

【為什麼雞胸肉是減醣和健身飲食的最佳食材？】 比起同重量的牛、豬肉，雞胸肉的蛋白質含量最高，熱量最低。讓你餐餐都有飽足感，有效率的增肌減脂、 ...

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