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放入料理盒裡冷藏，下班加一些簡單調味，微波幾分鐘就完成了 ...

免開火的微波料理盒真心太方便～❤️ 週末先準備切好食材，放入料理盒裡 ... 懶人微波#微波#健身餐#健康飲食#便當#營養#熱量#健康#減脂#增肌#增肌減 ...

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