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港夫婦齊心減肥共減100磅公開「飽住瘦、唔反彈」瘦身攻略 ...
Alex:每周做3天運動,包括踩30分鐘的健身單車,或是慢跑30分鐘,每周1至2次。 夫妻倆在周末更會一起行山,邊拍拖邊減肥。 雖說減肥7分靠飲食,3分靠 ...
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