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健身網紅挑戰C羅同款菜單！傳奇球星堅持20年的健康飲食

由於需要大量運動的關係，C羅每日都需要固定吃六餐，飲食方面也堅守三大原則：高碳水化合物、高蛋白、低脂肪，以下為C羅的「一日六餐菜單」。 第一餐：全 ...

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