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[問題] 健身教練的課需要上第二期嗎? - PTT網頁版
我自己去健身房大致上順序是:槓鈴肩推深蹲硬舉雙手划船握推然後地雷管深蹲硬. ... 推Asucks: 我覺得可以把上課頻率降低,但有教練幫忙看動作非常重要 09/15 16:50.
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