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背後齡：健身美型的最後拼圖，1日3分鐘X2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背，還能減齡10歲

臉部和下巴向前凸出·腰部向前塌陷·大屁股女性經常會出現塌腰的姿勢一旦支撐身體的背部和骨盆周圍的肌肉衰弱無力,骨盆就會向前傾斜,導致腰部向前塌陷頂出、臀部上提的 ...

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